「28日に外したので、今月は500㌔くらいは走りました」 3月は第13回 ワールドサイクル＆ベックオンフェスタ2019 クリテリュウムｃ5に向けて多く時間を割きました。 「 メニューとしては1分間の体幹トレーニング（フロント・プランク）と通勤時往復6回ほど息…